365 건강생활

365일 건강한 생활을 위해 도움이 되는 정보를 나누는 공간입니다.

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안녕하세요! 오늘은 제육볶음을 만들었는데 고기 냄새가 날 때 유용한 팁을 공유해드릴게요. 아무리 양념을 맛있게 해도 잡내가 남아 있다면 맛이 반감되기 마련이죠. 고기 전처리가 조금 부족했거나 냉동 보관 상태가 오래됐을 때 냄새가 날 수 있는데요, 이럴 때 제가 직접 사용해 본 고기 냄새 제거법 5가지를 알려드릴게요.1. 소주 또는 청주 활용하기고기 냄새를 없애는 데 가장 간단한 방법 중 하나는 소주나 청주를 사용하는 것입니다. 이미 양념해서 볶은 제육볶음이라도 다시 팬에 넣고 소주나 청주를 적당량 넣어 한 번 더 볶아주세요. 알코올이 날아가면서 고기의 잡내도 함께 제거됩니다. 특히 돼지고기 특유의 냄새에 효과적이에요.2. 참기름 몇 스푼 추가참기름은 고기 냄새를 잡아주는 데 효과적인 식재료입니다. 볶음 ..

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AI 기술이 빠르게 발전하면서 이제는 스마트폰 속 AI 비서가 우리의 일상과 업무를 도와주는 시대가 되었습니다. 특히 2025년에는 더 똑똑해지고, 더 친절해진 AI 개인비서 앱들이 다양한 기능을 제공하며 주목받고 있습니다. 오늘은 그중에서도 사용자들의 만족도와 기능 면에서 뛰어난 AI 개인비서 앱 TOP 5를 소개합니다.1. Google Assistant – 가장 스마트한 전천후 도우미Google Assistant는 안드로이드 사용자에게 최적화된 AI 비서입니다. 음성으로 "오늘 일정 알려줘", "이메일 읽어줘", "내일 날씨 어때?"라고 물어보면 즉각적으로 응답합니다. 구글 캘린더, Gmail, 유튜브 등과 자연스럽게 연동되어 하루 일정을 체계적으로 관리할 수 있는 점이 가장 큰 장점입니다.2. Ap..

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손바닥을 보고 성격을 알 수 있다는 말을 들어본 적이 있나요? 실제로 손바닥은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 많은 정보를 담고 있습니다. 손바닥의 모양, 선, 크기 등을 통해 사람의 성격이나 성향을 파악할 수 있다는 믿음은 오랜 역사를 가지고 있습니다. 이번 글에서는 손바닥 모양을 통해 알 수 있는 4가지 성격 유형에 대해 알아보겠습니다. 과학적인 근거는 부족할 수 있지만, 손바닥을 통해 자신의 성격을 한 번 더 되돌아볼 수 있는 재미있는 기회가 될 것입니다.1. 긴 손바닥과 긴 손가락 - 사려 깊고 신중한 성격손바닥이 길고 손가락이 긴 사람은 일반적으로 사려 깊고 신중한 성격을 가지고 있습니다. 이런 사람들은 무언가를 결정할 때 빠르게 결정을 내리기보다는, 여러 가지 가능성을 고려하고 철저히 분석하는 성..

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2025년부터 전국 초·중등학교에 AI 디지털 교과서가 단계적으로 도입됩니다. 기존의 종이 교과서에서 벗어나 인공지능이 학습 분석, 맞춤형 진도 제안, 인터랙티브 콘텐츠 제공까지 도와주는 시대가 열리는 것입니다. 그렇다면 과연 AI 교과서로 바뀌는 교실 풍경은 어떤 모습일까요? 교사와 학부모가 반드시 알아야 할 다섯 가지 변화와 실전 팁을 정리해 보았습니다.1. 개인 맞춤형 학습의 일상화AI 교과서는 학생 개개인의 학습 수준과 이해도를 실시간으로 분석하여 맞춤형 문제와 피드백을 제공합니다. 수업의 획일성이 줄어들고, 학생 중심 학습이 본격화됩니다.실전 팁: 학부모는 자녀의 AI 분석 리포트를 주기적으로 확인하고, 취약 개념 보완을 도와야 합니다.2. 교사의 역할 변화교사는 단순 전달자에서 학습 설계자와 ..

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스마트폰은 우리 일상에서 없어서는 안 될 필수 아이템이 되었으며, 이에 스마트폰을 사용하는 사람들의 행동을 통해 성격을 파악하스마트폰은 현대인의 일상에서 빠질 수 없는 필수 아이템이 되었습니다. 대부분의 사람들이 스마트폰을 통해 소통하고, 다양한 정보를 얻으며, 일을 처리합니다. 이러한 스마트폰 사용은 단순한 기술적인 부분을 넘어서, 개인의 성격과 행동 패턴을 엿볼 수 있는 중요한 지표가 되기도 합니다. 최근, 홍콩의 매체 'HK01'은 스마트폰을 타이핑할 때 손가락 모양을 통해 성격을 분석하는 재미있는 심리 테스트를 소개했습니다. 이 테스트는 스마트폰 사용자의 행동을 분석하여 그 사람의 성격을 파악할 수 있다고 주장합니다. 스마트폰 손가락 모양으로 성격 파악하기스마트폰을 사용하면서 자연스럽게 발생하는 ..

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성격유형 검사는 단순히 재미있는 테스트가 아닙니다. 우리가 자신을 더 잘 이해하고, 대인 관계에서 어떻게 행동하는지, 직장에서의 강점과 약점을 파악할 수 있도록 도와주는 중요한 도구입니다. 그중에서도 16personalities.com은 전 세계적으로 가장 인기 있는 성격유형 검사 중 하나로, MBTI 이론을 바탕으로 개인의 성격을 16가지 유형으로 나누어 설명합니다. 이번 글에서는 이 성격유형 검사와 그 결과 해석 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 16Personalities 성격유형 검사란?16Personalities 성격유형 검사는 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator) 이론을 기반으로 한 무료 온라인 테스트입니다. MBTI는 1940년대 초, 심리학자 카를 융의 이론을 바탕으로..

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연일 무더워가 이어지면서 6평형대 원룸이나 방에 설치할만한 에어컨을 알아보시는 분들이 많습니다. 6평형 벽걸이 에어컨은 여러 종류가 있는데요, 그 중 2023 최고의 가성비 벽걸이 에어컨 BEST5를 추천드립니다. 6평 벽걸이 최고의 가성비 에어컨 추천은 아래 다섯가지로 모두 알아보시기 바랍니다. 1. LG전자 6평 벽걸이 에어컨 추천 6평 벽걸이 에어컨은 종류와 가격이 다양하기 때문에 인기있는 가성비 모델을 구매하시는 것이 좋습니다. 각 벽걸이 에어컨마다 장단점이 있으니 제품 사양을 확인하여 구매해보시기 바랍니다. LG전자 6평 벽걸이 에어컨으로는 2022년에 출시되어 많은 분들께 사랑받고 있는 SQ06B8PWDS 모델을 추천드립니다. 2. 삼성 6평 벽걸이 에어컨 추천 삼성전자에는 인버터 유풍/무풍 ..

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요즘 날씨가 너무 너무 덥죠? 여름철 집에서 시원하게 입으실 수 있는 인견 소재의 가성비 잠옷바지를 소개드립니다. 작년 쯤에 영등포 쪽 매장에서 시원한 소재의 잠옷바지를 구매했었는데, 그 바지가 어디론가 없어져서...ㅠㅠ 똑같은 브랜드의 바지를 사고 싶었습니다. 그 바지가 너무 시원하고 소재도 좋고 편안했거든요!! 어떤 브랜드인지 기억이 안나서 한참을 생각하다가 바로 '모던하우스' 라는 브랜드라는게 생각났습니다. 사실 크게 유명한 브랜드라고는 생각하지 않았었는데 찾아보니 이랜드에서 만든 브랜드이고 매장도 서울/경기 지역을 중심으로 여러 개가 있네요 저는 이 모던하우스 브랜드에서 아래 두 종류의 바지를 추천합니다!!! 작년에는 정상 가격으로 구매했었는데 올해에는 할인을 하고 쿠폰까지 주어서 8,130원에 ..