건강관리
질병없이 건강하게 사는 방법 - 몸펴기 생활운동 소개
오늘은 제가 2년 넘게 꾸준히 하고 있는 몸펴기 생활운동에 대해 소개드리려고 합니다. 몸펴기 생활운동이라고 혹시 들어보신 분들이 계신가요? 저도 건강에 이상이 생겨서 여러가지 운동방법, 치유 방법을 찾다가 우연히 몸펴기 생활운동을 알게 되었고 현재 2년 넘게 꾸준히 하면서 여러가지 긍정적인 효과들을 보고 있습니다. 우선 몸펴기 생활 운동이 생소하실 수 있어서 관련 내용에 대해 소개드립니다. 1. 몸펴기 운동이란? 우리 몸은 하나이면서 유기적인 관계를 갖고 있어 뼈대와 근육, 신경 등은 상호 관계가 있습니다. 일상 생활로 인해 틀어진 몸이나 굽어있는 몸을 바르게 펴주는 운동을 통해 건강한 생활을 유지할 수 있도록 도와주는 운동입니다. 2. 몸펴기 운동에서 보는 병의 원인 모든 질병은 물리적 원인, 즉 몸의..
