건강관리
맨발걷기(어싱) 효과 및 맨발걷기 추천 장소
요즘 동네를 나가보면 맨발로 흙길을 걷는 분들을 많이 보실 수 있습니다. 그래서 오늘은 맨발걷기, 어싱의 효과에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 맨발걷기(어싱)의 효과 우리는 일상생활을 하면서 전자파에 많이 노출이 되는데요, 생활하면서 발생하는 전자파는 우리 인체에 여러가지 해로운 작용을 할 수 있습니다. 컴퓨터나 여러가지 전자기기를 사용하면서 발생하는 전자파에 장기간 노출됨에 따른 위험성을 생각해볼 필요가 있습니다. 주파수가 높고 세기가 강한 전자파에 우리 인체가 노출되면 체온이 상승하고 세포나 조직 등의 기능에도 영향을 줄수가 있습니다. 그래서 우리 인체가 이러한 전자파에 노출되는 경우 우리의 신경과 근육을 자극하게 됩니다. 그런데 어싱이라고도 부르는 맨발걷기를 하게 되면, 우리 인체 안에 있는 양전..
